Methoden

Bei den körperorientierten Therapieansätzen geht es primär darum, den eigenen Körper auf bewusste Weise wahrzunehmen und über diese Wahrnehmung den Zugang zu unbewussten, sich schädlich auswirkenden, psychischen Inhalten zu finden (Ängste, Schmerz, Trauer, Traumen...), aber auch zu den positiven Seiten, die vielleicht verdrängt wurden (Kraft, Kreativität, Talente...). Die Erfahrung zeigt, dass der Mensch durch Bewusstwerdung und Aufarbeitung negativer Erlebnisse, die einmal so bedrohlich waren, dass sie verdrängt werden mussten, große seelische Erleichterung erfährt und dadurch Kräfte frei werden, die für eine konstruktive Lebensgestaltung vorher fehlten. Verdrängung ist eine notwendige Abwehrreaktion in Situationen, die das Kind oder auch den Erwachsenen überfordern. Oftmals überdauert die Verdrängung aber die Zeit in der sie sinnvoll ist und wird zu einer festgefahrenen Gewohnheit, die einschränkt, leblos, rigide oder depressiv macht. Solche Blockaden sanft aufzulösen, adäquate neue und befriedigende Handlungsweisen zu finden ist das Ziel dieser Arbeit.

Bonding (Casriel) bezieht sich auf das natürliche Bedürfnis des Menschen nach Eingebundensein in eine emotionale Sicherheit gebende Gruppe. Die Aussöhnungstherapie (Prekop) hat wesentliche Elemente dieser und einiger anderer Ansätze in sich vereinigt und bietet dem erwachsenen Menschen damit einen Weg an, der durch die starken und oft auch negativen Emotionen führt, zu Versöhnung, Verbundenheit und Einklang hin. Der moderne Mensch leidet aufgrund eines Verlustes dieser Werte oft an seiner Isolation, doch ist er sich dessen nicht bewusst. Ersatzbefriedigungen wie Konsum oder diverse Abhängigkeiten bieten keine Alternative zu Liebe, Lebendigkeit und Beziehung. Das Kind will von den Eltern gehalten werden, der Erwachsene braucht die Bindung an andere – doch bei vielen Menschen ist heute die Beziehungsfähigkeit gestört. In einer liebevollen, das Gegenüber wertschätzenden Begegnung ist es möglich, die Fähigkeit zu Nähe, Innigkeit und Bindung wieder herzustellen. Bei dieser Primärarbeit werden tief liegende Konflikte behandelt und gelöst.

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